口臭多为胃火旺 试试干荔枝肉 2013-08-19 39饮食频道 我要评论

食神发现,上了年纪的人更有口臭的烦恼,假若是胃火旺,可试试今天的荔枝干煮粥,或者每晚临睡前含两个干荔枝肉,第二天起床吐出,半个月就能见效。

食神最近中遇到一些尴尬事件,啥事呢?那就是见一些朋友时,发现他们“谈吐”有问题。别误会,我指的并不是别的意思,就是有点“口气”,再明白一点,就是“口臭”。怎么化解种尴尬呢?口香糖总不是一个长久的招。来试试食疗。先从荔枝干开始。

主题:荔枝肉煮粥

食材:荔枝肉10克,大米50克。

做法:

1.将荔枝去壳取肉;大米洗净;

2.把荔枝肉与大米同放锅中,加清水适量煮粥

吃法:晚餐食用,3-5天为一疗程。

39食神提醒:

一、 口臭多为胃火旺

中医认为,口臭的发生多与内脏有火相关,如胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素,其中以胃火炽盛者最为常见。很多人都只是偶尔发生口臭的情况,基本上都可以从胃热上找出症结所在。中医认为,荔枝性味甘、酸、温,入脾、心、肝经,有健脾益气,养肝补血,理气止痛,养心安神之功,《本草纲目》言其“性平无毒,发小儿痘疮”。《玉楸药解》言其“暖补脾精,温滋肝血”。煮粥服食,健脾养肝,养心补血,对心脾两虚,失眠多梦,食欲不振,心悸怔忡者,疗效甚佳。加上大米性平味甘,健脾和胃,两者合在一起煮粥,可生津养血。

二、口臭原因有多种 胃火旺可含干荔枝肉入睡

食神发现,上了年纪的人更有口臭的烦恼,尴尬的口气有时甚至会影响到社交。在中医看来,老人口臭多与脾胃积热、湿浊上侵有关,用六个字可以概括:“胃火旺、肠胃热”。当然,现在越来越多的年轻人也有口臭,口臭的原因也有多种,比如吸烟喝酒过多、患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌;晚餐吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大;或者糖尿病等等。假若是胃火旺,可试试今天的荔枝干煮粥,或者每晚临睡前含两个干荔枝肉,第二天起床吐出,半个月就能见效。

食疗只是日常辅助调理,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医。

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