喝茶会给身体健康带来不少好处，但是前提是要“喝对茶”，喝错的情况下反而会给健康带来一些不好的影响！

大葱是常见佐料，不论是南方的小葱还是北方的大葱，不仅食用方式多样，其作用也不可小觑。只因其不仅营养丰富，含有维生素、胡萝卜素、大蒜素、蛋白质、果胶、硫胺素、核黄素、脂肪、碳水化合物、钙等，而且对于疾病的预防和缓解也有一定的功效。

现在有越来越多的人不注意生活习惯，导致胃癌的发生率不断升高，在北京召开的12届国际胃癌大会中的统计数据显示，我国每年的胃癌新发病例大约达到68万例，约占全球病例的一半，很多患者在确诊时已经是进展期胃癌。

最新研究显示，不吃早餐可能令人一整天都营养不足，进而引发代谢问题，而一份营养充足的早餐，既可以增加饱腹，还可以避免很多肠胃问题。

近日，广东梅州，一户人家的外婆、妈妈和一3岁孩子因食用野生蘑菇，送医抢救无效死亡。专家提醒：在野外见到野生蘑菇时，不要采，不要煮，不要吃，也不要赠送。

虽然粗粮是健康食品，可以给身体带来很多好处，但是并不是说吃的越多越好！

央视《社会与法》频道报道，听话水、失忆水、迷奸药属于新型毒品，与传统毒品不同，有很强的迷惑性，是二代化学合成毒品的变种。

关于“发物”，在老一辈的口中，有许多食物比如羊肉、海鲜以及鹅肉等都是发物，这些发物对于上身上有伤口的人而言非常不“友好”，因为不利于伤口愈合。事实上，并没有证据表明发物理论正确。

研究发现，西红柿、胡萝卜和土豆与肺癌之间可能存在一定的关联度。

一项刊登在《柳叶刀》的研究表明，膳食纤维的摄入量和人类长寿有关，摄入足够的膳食纤维可降低全因死亡率、心脑血管疾病死亡率以及多种慢性疾病的发病率。

近日，在一年一度的欧洲心脏病学会（ESC）年会上发表的一项研究显示，即使每天大量饮用咖啡与不良心血管结局和全因死亡率无关。

蟑螂是很多人都讨厌的一种虫子，人类对它的恨意从它的死法上可见一斑，但你可能不知道，蟑螂其实有很高的药用价值，你知道中医会用蟑螂来治什么病按摩？

硒又被称为“月亮女神”、“生命的火种”、长寿元素。我们常听说富硒食品，多吃硒元素可起到抗癌作用，是真的吗？

有些人认为解酒喝蜂蜜水特别好，有些人则认为解酒得喝浓茶......事实是如何呢？到底哪种方法才可以有效解酒？

夏天靠西瓜“续命”的人，还能不能安心做个“吃瓜群众”了？

瘦子也会得脂肪肝？查出脂肪肝怎么办？减少脂肪肝，一定要科学饮食。

现在很多人都喜欢吃蛋白粉来增肌，只要摄入足够的蛋白质，就能使全身去脂体重增加，让你变得更有型！

“吃冰棒能缓解咽痛”的新闻上了热搜，引起了众多人的热议。医生建议扁桃体发炎女子“吃冰棒”，真的靠谱吗？

铝并不是人体的所必需的微量元素，摄入过量的铝会使人体的代谢作用受到干扰，长期缓慢地伤害我们的健康，影响人的智力、记忆和学习等。

菠菜根含有铁，维A、维C、维K，其中维生素K可以防止皮肤、内脏出血。常吃菠菜根还可以增强体力、排毒养颜。今天给大家推荐一款增强体质和免疫力的菜：菠菜根炒木耳。

在日常饮食中，其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D，唯独蘑菇是个例外。并且，蘑菇中的维生素D含量非常丰富，有利于骨骼健康。今天39食神给大家推荐一道关于蘑菇的汤品——蘑菇奶油汤。

提到牛肉，大家都听说“多吃红肉不利于心血管健康”，所以很多人都不喜欢吃牛肉。实际上，牛肉营养丰富，做法多样，是非常适合大家选择的肉类之一。值得一提的是，牛肉中含有的丰富的铁质还能为大家构筑良好的免疫系统，所以那些容易生病免疫力不强的朋友，不妨摘下对牛肉的“有色眼镜”，来跟着食神做一道美味的番茄牛肉吧！

南瓜含有多种营养成分，如维生素E等，而且含量很丰富，所以有“最佳美容食品”的称呼，常吃南瓜还可增强肌体免疫力，可以说是一举多得。对于中国人来说，南瓜营养价值再高，还是吃饭最香。今天就教大家做一款南瓜饭。

俗话说“肠道才是免疫力的第一屏障”，有健康的肠道就能有良好的抵抗力，而肠的状态差的人往往很容易生病，因此，想要增强自己的免疫力，首先可以从加强肠道健康开始。有许多食物都对肠道很友好，包括富含膳食纤维的食物和富含有益菌发酵的食物，今天食神就教大家做一道护肠小点心！

春夏养生，健脾化湿很重要，健脾讲究减酸增甘，以健脾气，食神今天推荐你我都爱吃的红豆沙。

春季便秘有没有困扰过你？马蹄会是一个很好的防便秘食物，食神今天给你们做一道马蹄绿豆沙，让你每天都通畅无比。

春季阳气生发，香椿是只有春季才能吃到的美食，食神今天要和大家说说，春季吃香椿怎样吃营养又健康。