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长期吃猪油渣,血管到底是“受害”还是“受益”?听听专家怎么说

不管是猪油还是猪油渣,因其独特的色泽、风味和口感,受到了很多人的喜爱。但猪油渣本身是由脂肪熬出来的,尽管吃起来香,但很多人有这样的疑问:猪油渣真的有营养吗?

文:宋小筱 饮食误区
隔夜茶、隔夜水、隔夜菜…哪些不能吃?3个实验告诉你真相

关于“隔夜食物”网络传言很多,比如隔夜水、隔夜菜含有超标的亚硝酸盐,吃了会致癌;隔夜茶里面含有大量细菌,不能再喝了……不过隔了一晚的时间,这些茶水和食物就会产生这么大的毒性吗?

文:陈慧聪 饮食误区
喝水是一门学问,这4个要点没注意,反而可能“毁掉”自己的身体

早上起床,有的人喝白开水,有的人喝淡盐水,还有的喝蜂蜜水,到底喝什么水对身体健康更好呢?

文:宋小筱 饮食误区
女子长期吃隔夜菜吃出重度贫血!剩菜剩饭到底能不能吃?

近日,一条“女子长期吃隔夜菜重度贫血晕倒”的新闻又上了热搜。关于隔夜菜、剩饭剩菜不能吃的报道每年都有,剩饭剩菜真的不能吃吗?剩饭剩菜该怎样处理?

文: 饮食误区
花生到底是护血管还是伤血管?三高人群可以吃吗?给你靠谱建议

经常有人说,吃醋泡花生能够起到软化血管和降血压的作用,真的是这样吗?醋泡花生是由醋和花生米组成的食物,虽然醋和花生都属于比较健康的食物,但是它们组合在一起就能软化血管和降血压的说法并不科学。

文:刘柳 日常调理
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文: 饮食误区
如何健康饮食?怎么吃、吃多少才算健康?

怎样才能让我们吃的更健康?

文: 营养指南
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