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养生菜谱

婴儿食品须标注营养成分含量

婴儿食品须标注营养成分含量

国家质检总局日前公布了修改后的《食品标识管理规定》。新规要求,专供婴幼儿和特定人群的主辅食品必须标注…[详细]

山药丰胸又瘦腰 几道女人的煮法

几道山药女人食法

山药对于女性们而言,它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望,是一种天然的纤体美食。…[详细]

营养饮食

十种助于肌肉生长的食物

1、三文鱼:6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质,4克欧米伽-3脂肪酸,一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪…[详细]

人群饮食

增加热量 抗寒食物选对了吗

天气寒冷,人们除了适当增添衣物外,还可有选择一些含热量较高的食物,对增强体质、抗寒冷也有一定的帮助。…[详细]

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