研究表明多喝绿茶会更聪明

人们常常认为胖子是因为懒惰缺乏锻炼而导致的肥胖，但美国一项研究指出，加工食品等垃圾食品容易使... [详细]

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预防骨质疏松要厘清饮食误区

大家都知道，豆腐和豆浆是补钙高手，但两者相比，豆腐补钙的效果更胜一筹。同时，泥鳅是鱼类中含钙... [详细]

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胃不好喝杯薄荷茶

血脂高但是又喜欢吃肉，怎么办呢？不妨多吃点清蒸鱼，因为鱼肉味道鲜美，口感极佳，最重要的是鱼的... [详细]

• 疾病调理 | 有口臭吃点薄荷和丁香
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• 养生饮食 | 体倦乏力吃莲藕排骨
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• 日常调理 | 降脂消积 试试黄豆泡醋

老人脾虚可吃山药调理

大多数老年人都喜欢煮得软软的面食。但有时候也会出现这样的情况，那就是吃得快了，会突然出现餐后... [详细]

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如何来挑选好猪肉？

香菇泡开后，所剩下的水完全可以再利用，比如连水带菇一起炖煮，或者在勾芡时重复利用。因为在浸泡... [详细]

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