调查显示沙拉含盐比汉堡高

美国南加州大学一项研究发现，每日仅喝一瓶汽水就会影响青少年的记忆力以及学习能力。... [详细]

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瘦肉也会让你发胖？

不吃晚饭，胃酸会伤害胃黏膜，对养胃不利。如果非要坚持所谓的过午不食，必须经过改良和调整，这样... [详细]

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六种食物帮助调节日常睡眠

生活中很多人都喜欢喝茶，但事实上，有些人却不适宜喝茶，如孕妇要忌喝浓茶，妇女哺乳期不适宜喝浓... [详细]

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黄红绿早餐助孩子健康成长

酸奶具有促消化和补钙的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议... [详细]

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烹饪“六宝”可别丢

桃历来被列为我国“五果”之一，为“肺之果”，中医认为其味甘酸、性微温，具有补益心肺、生津止渴... [详细]

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