这样喝水可能要了你的命

如今，美国人在改善饮食质量上取得了一些进展，但远远还没有达到理想的水平。近日研究人员通过研究... [详细]

• 饮食新知 | 警告：不要吃苦的南瓜！它可能会让你脱发！
• 饮食新知 | 吃什么能够让我们的皮肤更加健康有光泽？
• 饮食新知 | 心情越不好越想吃是为什么？
• 饮食新知 | 人可通过训练改变对食物的口味
• 食品安全 | 黄曲霉素毒性是砒霜68倍！四点注意
• 食品安全 | BBC紧急曝光瓶装水不能喝了？真相在这！
• 饮食新知 | 高能量早餐反而有利于减肥？

哪种鸡蛋更营养？

端午节怎么能少了粽子，但是粽子并不是所有人都能吃，下面这几类人最好别吃粽子。... [详细]

• 饮食误区 | 反式脂肪酸或会对机体心脏健康带来双重危害！
• 饮食误区 | 枸杞养肝明目，吃错却成伤身利器
• 饮食习惯 | 你的口味偏好，透露了你的性格特征
• 饮食误区 | 你爱吃的路边摊到底有多脏？
• 饮食习惯 | 常吃生鱼片导致胆管长满寄生虫
• 饮食习惯 | 几点吃早餐最好？标准答案在这
• 饮食误区 | 品尝新茶后 他“醉”倒在地

便秘怎么办？5种水果轻松解便秘！

喜欢喝四神汤吗？既是美食又是温和的中药药膳！四神汤看似平凡，却有很好的保健功效，尤其对于消化... [详细]

• 养生饮食 | 吃什么最养胃？
• 养生饮食 | 每天最多能吃几个粽子？
• 养生饮食 | 荷叶茶有什么用处？
• 养生饮食 | 吃膳食纤维会拉肚子吗？
• 养生饮食 | 润肺止咳的食物有哪些？
• 养生饮食 | 荸荠煮水可以治咳嗽吗？
• 养生饮食 | 五个迹象提醒你盐吃多了

女性最需要的三种蔬菜

辣椒的成分中含有辣椒素，在我们的口腔和皮肤上，有一些特定的神经受体，与辣椒素结合后会产生“热... [详细]

• 大众营养 | 蜂蜜水什么时候喝最好？
• 大众营养 | 排骨肉脂肪竟然比五花肉多！3月了，上堂营养减脂课
• 大众营养 | 5种人不宜吃“长寿果”花生
• 大众营养 | 中国妇幼人群平衡膳食宝塔
• 幼儿饮食 | 适合宝宝吃的小米粥怎么做？
• 大众营养 | 多吃6种食物美白又养颜
• 经期饮食 | 经期饮食 经期可以吃芒果吗？

4种料理方式易致营养流失

汤在我们日常餐桌上非常常见，每天喝点汤不仅能够滋补身体，同时也能够很好地提高身体体质。尤其是... [详细]

• 调味品 | 调料里的抗炎高手
• 烹饪技巧 | 新鲜大蒜怎么腌制好吃？
• 烹饪技巧 | 你加热牛奶的方法对不对？
• 烹饪技巧 | 茶食不能压住茶香
• 食材选购 | 柚子要挑水滴状的
• 烹饪技巧 | 浅色菜生吃 深色菜做熟
• 烹饪技巧 | 盘点柠檬在烹调中的妙用