柠檬不回奶。
回奶是指通过某些方法来减少或停止母乳的产生,使乳房不再分泌乳汁。而柠檬中的维生素C含量较高,能够抑制催乳素的分泌,从而起到回奶的效果。
如果产妇想要回奶,可以适当食用一些具有回奶功效的食物,比如韭菜、花椒、山楂等食物,也可以在医生指导下使用维生素B6片、生麦芽等药物促进回奶。
需要注意的是,在回奶过程中,应避免摄入过多的高蛋白食物,以免引起乳腺管堵塞,影响回奶效果。
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食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。