营养不良体格检查

如果想要判断是否出现营养不良，可以进行身高和体重、全身肌量以及力量、腹部情况、皮肤黏膜变化等体格检查。建议前往医院的营养科就诊，在医生指导下通过视触叩听等方式明确诊断。

1.身高和体重：正常情况下成人身高男性在175cm左右，女性在162cm左右，理想体重是标准体重±10%以内。而营养不良时会出现低于理想体重的情况，此时则代表为营养不良。应适当进食鸡蛋、牛奶、鸡肉等食物补充蛋白质，也可以适当进食苹果、香蕉、橘子等水果，同时注意荤素搭配合理膳食。

2.全身肌量以及力量：对于存在营养不良的人群来说，肌肉减少会导致全身肌量减少，并且还会伴随无力症状。一般可以通过徒手伸屈关节和肌肉的方式初步判断是否存在肌力减退的情况，还可以使用握力计测试握力来辅助判断。

3.腹部情况：由于长期处于营养不良状态，所以此类人群会因能量摄入不足而导致腹部皮下脂肪减少，从而形成水肿面容、表情淡漠等情况。若还伴有消瘦等症状，则可能是由于消耗性疾病导致，如恶性肿瘤等。

4.皮肤黏膜变化：存在营养不良的人群，通常会因为体内严重缺乏维生素B族或维生素A等因素，而导致皮肤干燥无光泽、粗糙、干裂、无弹性，甚至还会诱发毛发脱落的现象。针对这种情况需要及时调整饮食结构，多吃富含维生素的食物，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，必要时可遵医嘱口服复合维生素片、维胺酯胶囊治疗。

除此之外，部分人群还可表现为直肠脱垂、脊柱畸形、骨骼发育迟缓、贫血、智力障碍等情况。若经确诊后应及时采取相应处理，比如积极寻找原发病并去除病因，或者给予葡萄糖注射液、辅酶Q10注射液等药物治疗。平时也应注意增加运动锻炼，以提高身体素质。

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