例假期间可以适量吃李子。
例假期间女性体内激素水平变化可能导致胃肠道平滑肌收缩力减弱,引起胃肠蠕动减慢,从而影响消化吸收功能。而李子富含膳食纤维,可促进肠胃道运动,改善消化不良症状。
如果患者对李子过敏,则不建议食用,以免诱发或加重不适症状。
月经期女性应注意合理饮食,避免摄入寒凉、辛辣刺激性食物,同时还要做好个人卫生护理,勤换洗内裤。
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