哺乳期吃红薯会不会回奶

哺乳期女性适量食用红薯并不会导致回奶。但若过量食用可能会引起胃肠道不适症状。

1.不会回奶：红薯中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素以及多种矿物质元素等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助通便的作用。同时，红薯中含有的钙元素较多，可以促进胎儿骨骼和牙齿的生长发育，并不会出现影响乳汁分泌的情况，也不会导致回奶的现象发生。

2.会胃肠道不适：但由于红薯中含有大量的淀粉，如果哺乳期女性一次性吃得过多，则容易增加胃肠道负担，从而引起腹胀、腹泻等症状。此时患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，必要时也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

需要注意的是，由于红薯中的糖分含量较高，所以不建议血糖偏高的产妇食用，以免加重病情。此外，在哺乳期间要注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，如麻辣火锅、酸辣粉等，同时还应做好保暖工作，以预防感冒的发生。

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