哺乳期吃核桃会回奶吗

哺乳期女性适量食用核桃不会导致回奶。但若过量食用可能会引起上火、肥胖等情况发生。

1.不会回奶：核桃中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助通便的作用。同时，其不属于刺激性食物，因此并不会出现回奶的情况。但是要注意避免一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。

2.会回奶：由于核桃中含有的脂肪较多，如果哺乳期女性大量摄入，则会导致体内的热量增加，转化为脂肪堆积在体内，从而引发肥胖的问题。而且其中含有大量的蛋白质，不容易被人体消化吸收，此时则容易造成上火的现象发生。所以建议患者要控制好摄入量，不可以一次性吃得过多。

需要注意的是，若是处于回奶期间，则不建议产妇吃核桃。因为核桃中的油脂含量较高，吃了以后可能会促进乳汁分泌增多，从而不利于病情恢复。此时可以将宝宝吸吮的频率降低，或者缩短每次喂养的时间，也可以用人工奶粉代替母乳进行喂养。

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