现在还在做月子，能吃苦瓜回奶吗

目前没有证据表明食用苦瓜能够起到回奶的作用。但若产妇对苦瓜过敏，则不建议食用。

苦瓜中含有丰富的蛋白质、维生素C以及多种矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有清热去火的效果，在一定程度上也能够促进乳汁分泌。但是要注意的是，由于苦瓜属于一种寒凉性的食物，如果在此期间过量食用可能会导致胃肠道受到刺激，从而引起腹胀、腹泻等症状发生。此时则需要及时停止进食并进行观察处理。

一般情况下，女性在坐月子期间是可以适量食用一些苦瓜的，不会影响到宝宝哺乳的情况。但如果产妇本身对于苦瓜存在过敏情况，则不建议食用，以免诱发不良反应，反而不利于身体健康。

此外，女性在坐月子期间还需要注意保持充足的睡眠和良好的心情，避免过度劳累，同时也要做好保暖工作，以促进机体恢复。

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