燕麦米回奶吗，哺乳期能吃吗

燕麦米一般不会起到回奶的作用。如果处于哺乳期的女性想要食用燕麦米，则可以适量食用。

燕麦米是一种营养丰富的食物，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种维生素和矿物质等成分。而哺乳期是女性身体恢复的重要时期，在此期间需要大量的营养物质来满足自身及宝宝的需求。因此，此时是可以适当进食一些燕麦米的，能够为人体提供所需要的营养物质，并且也不会影响到乳汁的质量或者是数量。

需要注意的是由于燕麦米属于一种粗粮类的食物，所以不建议过多摄入，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状发生。另外对于正处于哺乳期的女性来说，还需要注意做好乳房部位的护理工作，避免因挤压等原因导致乳腺炎的发生。

除此之外，若产妇出现其他不适症状时应及时就医进行检查治疗，以免延误病情。

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