女性喝咖啡对乳腺的危害是什么

女性偶尔适量喝咖啡不会危害到乳腺健康。但如果长期大量饮用，则可能会导致内分泌失调、影响睡眠质量等，还可能增加患乳腺癌的风险。

1.内分泌失调：咖啡中含有大量的咖啡因，会刺激神经中枢和心血管系统，使机体处于一种兴奋状态，并促使肾上腺素分泌增多，进而促进脂肪分解，起到减肥的作用。但经常喝咖啡容易造成失眠、焦虑等症状，而这些不良情绪又会影响女性体内的激素水平，从而引起内分泌失调的情况发生。

2.影响睡眠质量：由于咖啡中的咖啡碱会对中枢神经产生暂时的刺激作用，若是在睡前喝咖啡会导致精神振奋，出现难以入睡的现象，长此以往还会降低睡眠质量。

3.增加患乳腺癌风险：如果女性长时间过量地摄入咖啡因，会使体内雌激素含量增高，从而增加罹患乳腺癌的概率。

此外，部分患有高血压、冠心病以及胃溃疡的人群也不宜过多饮用咖啡，以免加重病情。

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