味增汤好处是可以开胃、促进食欲,同时还可以起到辅助减肥的作用。但是若长期大量喝味增汤,则可能会导致身体不适,如过敏反应以及肥胖等现象。
一、好处
1.开胃:味增汤中含有多种发酵的食品,比如大豆酱、小麦粉、糖类等,这些食物经过发酵之后会产生有机酸,可以刺激胃液分泌,从而达到增进食欲的效果。因此对于消化功能较差的人群而言,在食欲不佳的情况下适当喝一些味增汤,能够帮助改善症状。
2.辅助减肥:由于味增汤中含有的热量比较高,并且其中还含有乳酸菌成分,适当摄入后可增加饱腹感,进而减少其他高热量食物的摄入量,对体内脂肪堆积有一定的抑制作用,所以适量喝味增汤可在一定程度上辅助减肥。
二、坏处
1.过敏反应:如果自身属于易过敏体质或本身是过敏原敏感人群,则不建议喝味精汤,否则有可能会引起皮肤瘙痒、红肿、长斑丘疹等症状。
2.诱发疾病:由于味精汤中的盐分含量比较多,过量摄入后容易造成水钠潴留,引起血压升高,严重时还有可能诱发心脑血管疾病的发生几率。
在日常生活中应避免一次性喝过多味增汤,以免加重胃肠负担而出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应。另外,还需注意的是患有高血压、肾病等慢性疾病的患者也不宜饮用此款饮品。
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