哺乳期可以吃栗子吗，会不会回奶

哺乳期女性通常是可以适量食用板栗的。但是需要注意的是，如果存在消化不良的情况，则不建议过量食用。

板栗中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有辅助提高免疫力的作用。同时，板栗中含有的膳食纤维也比较多，能够促进胃肠道蠕动，有助于食物消化与吸收。因此，在哺乳期间一般是可以吃的，并不会导致回奶的情况发生。

但由于板栗中的淀粉含量比较高，若是吃得过多可能会加重胃肠负担，引起腹胀、嗳气等症状。此时则需要停止进食并及时就医进行对症处理，以免延误病情。

另外，对于部分体质比较敏感的人群来说，少量摄入也不会出现不适症状，而大量摄入则可能会引发过敏反应，比如皮肤瘙痒、红疹等。若患者已经出现了上述情况，则需要立即停食并及时就医治疗。

在日常生活中，产妇还要注意休息，避免过度劳累，也要做好保暖措施，预防感冒的发生。

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