车厘子和青枣能一起吃吗

临床上不存在食物相克的说法，因此车厘子和青枣通常可以一起适量食用。但是需要注意避免过量进食两种水果，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等不适症状。

车厘子是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素E以及钙、铁、钾等多种矿物质元素，而青枣中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素以及磷、镁、铁等营养成分。从营养学角度分析，上述物质之间并无冲突，在一起适量食用后不会产生有毒有害的物质，也不会对人体造成不良影响，所以车厘子一般是可以和青枣在一起吃的。

日常生活中建议人们将两者的果肉一同榨汁饮用，能够为人体补充多种所需的营养物质，并且还具有生津止渴的作用。此外，由于车厘子和青枣都属于较寒凉的食物，不建议一次性吃得过多，否则可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状发生。

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