哺乳期吃蕨菜会回奶吗

哺乳期女性适量食用蕨菜不会导致回奶。但若过量进食可能会对胃肠道产生刺激作用，出现腹痛、腹泻等症状。

1.不会回奶：如果只是少量地吃一些蕨菜，并不会影响到乳汁的分泌，也不会出现回奶的情况。因此，在此期间可以适当吃一些蕨菜，能够补充身体所需要的营养物质，对于宝宝的身体生长发育也有一定的好处。

2.会回奶：由于蕨菜属于一种寒凉性的食物，如果吃得过多就有可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹部不适的症状。此时则需要及时调整饮食结构，尽量以清淡为主，不可以摄入辛辣刺激的食物，以免加重病情。

需要注意的是，处于哺乳期时，产妇要注意保持充足的休息，避免过度劳累，同时还要注意加强营养的摄入，有助于促进乳汁的分泌，有利于宝宝的健康成长。

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