孕妇晚上喝酸奶好吗

孕妇晚上适量喝酸奶通常比较好，但如果处于孕晚期或存在胃肠道功能紊乱等情况，则不建议在晚上喝。此外，部分特殊人群也应谨慎饮用。

1.较好：如果孕妇不存在早产、流产等禁忌证，在怀孕期间适当喝一些酸奶可以补充身体所需要的蛋白质以及钙元素，对胎儿的生长发育有一定的帮助。而且酸奶中含有大量的乳酸菌，能够促进胃肠道蠕动，防止便秘的发生。同时酸奶属于一种比较容易消化的食物，不会增加胃肠道负担，也不会影响到胎儿正常发育。因此，此类孕妇可以在医生指导下适当喝一些酸奶，以达到滋补身体的效果。

2.不好：若孕妇正处于孕晚期或者本身患有胃肠功能紊乱、急性肠炎等疾病时，则不建议在晚上喝酸奶。因为酸奶中的含糖量比较高，大量摄入后可能会导致血糖水平升高，甚至还会诱发妊娠期糖尿病的情况发生。此时则不建议孕妇喝酸奶。

另外需要注意的是，由于酸奶中还含有一定的益生菌成分，所以对于存在严重腹泻症状的孕妇来说是禁食的，以免加重病情。

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