若小孩出现轻微的积食症状时可适量食用一些橙子。但如果出现了严重的积食现象,则不建议食用橙子。
1.可以适量食用的情况:由于橙子中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分,适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质,并且还具有促进肠道蠕动的作用,在一定程度上也能够缓解便秘的症状发生。因此对于存在轻微积食的小孩是可以适量吃的,通常不会加重病情。但要注意避免过量摄入,以免增加胃部负担,引起腹胀、腹痛等症状。
2.不可以适量食用的情况:但对于严重积食的小孩是不建议吃的,因为橙子属于一种寒凉性的水果,如果此时再大量食用可能会导致脾胃虚寒,从而诱发腹泻、腹部疼痛等情况发生。因此在这种情况下是不能吃的,以免加重病情。
日常生活中,家长还需要注意平时不要让小孩暴饮暴食,尽量以清淡易消化的食物为主,比如鸡蛋羹、清汤面等。必要时也可以遵医嘱服用醒脾养儿颗粒、小儿健胃消食口服液等药物进行治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。