临床上没有明确说明吃什么水果能够治疗早泄,但是适当吃一些富含维生素、锌元素等营养物质的水果,如猕猴桃、番茄、荔枝、石榴等,对提高性功能有一定的辅助作用。此外,还可以通过其他方法来改善或治疗早泄,如规律生活和饮食习惯、药物治疗。
一、水果
1.猕猴桃:其中含有丰富的维生素C以及钙、镁、磷等多种矿物质元素,可以补充人体所需的多种营养物质,并且猕猴桃中含有的苹果酸和果胶成分,有助于稳定情绪、缓解焦虑,对于降低中枢神经兴奋度有一定帮助,从而可以在一定程度上改善早泄的情况。
2.番茄:其中含有番茄红素,该物质具有一定的增强免疫力的作用,同时还有利于身体健康。并且番茄中的苹果酸和柠檬酸也可以促进胃液分泌,增进食欲,而蛋白质是生成精子的重要原料,日常适量食用可为身体提供充足的营养,有利于提高男性的生育能力,但并不能完全治愈早泄。
3.荔枝:其中含有葡萄糖、蛋白质、蔗糖、维生素A、维生素B、维生素C以及叶酸等多种营养物质,可以补充人体所需的营养,而且荔枝中还含有精氨酸,可以改善血液流动,增加阴茎勃起的硬度,在一定程度上也有助于改善早泄的症状。
4.石榴:其中含有碳水化合物、水分、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素E、烟酸、钙、铁等多种营养物质,可以补充男性在同房时消耗的能量,还能维持机体正常的生理功能,对于提高男性的性欲及性功能有好处,但石榴本身并不具有治疗早泄的作用。
二、治疗方法
如果存在早泄的情况,建议患者及时就诊,并积极进行治疗,比如遵医嘱使用达泊西汀、舍曲林等药物,以控制病情进展。此外,还需要养成良好的生活习惯,注意休息,避免劳累,保持会阴部清洁卫生,勤换洗内裤,以免影响疾病的恢复。
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食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。