面条的热量较高。每100g面条中约含有234大卡的热量。
面条中含有蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当吃一些面条能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有辅助增强饱腹感的作用，在减肥期间适量食用一般不会导致体重增加的情况发生。但是需要注意的是，由于面条中的淀粉含量比较高，如果一次性吃得过多可能会导致多余的淀粉转化为葡萄糖，从而引起血糖升高的情况发生。
对于糖尿病患者来说是不建议过量吃的，以免加重病情。另外，对小麦过敏的人群也要禁止使用，否则会诱发不良反应。若伴有胃肠功能紊乱等情况时，则不建议大量摄入面条，因为其中含有的膳食纤维较多，容易促进胃肠道蠕动，可能会使不适症状加重。
日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，还要适当的进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进新陈代谢，有利于身体健康。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素，其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出，我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病，更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计，妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为，妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖，保护好孕妈妈和胎儿的健康呢？
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