女人吃水蜜桃会不会胖

女性适当食用水蜜桃不会导致发胖。如果长期大量进食，则有可能会增加体重。

1.不会长胖：水蜜桃是一种营养价值比较高的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当的吃一些能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有促进肠道蠕动的作用，在一定程度上也能够达到辅助减肥的效果。但是要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。

2.会长胖：由于水蜜桃中含有一定量的糖分，如果女性在减肥期间一次性吃得过多，则可能会转化为脂肪堆积于体内，从而引起肥胖的情况发生。此时建议女性需要控制食量，同时也要注意适量运动，有助于消耗多余的热量，有利于身体健康。

另外，对于本身患有糖尿病或者血糖偏高的人群是不建议吃的，因为其中含有的糖分比较高，容易导致病情加重。若出现不适症状，还需及时就医诊治，以免延误治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。