芒果和牛奶一起煮开了可以吗

若对芒果或牛奶不过敏，二者适量一起煮开后通常是可以吃的。但是不建议大量吃芒果和牛奶煮的水，否则可能会导致身体不适。

芒果中含有丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，而牛奶中也含有大量的钙元素以及各种矿物质，适当食用一些芒果和牛奶煮的水能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还能够起到增强体质的作用。此外，由于芒果中的膳食纤维比较丰富，在一定程度上还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物消化与吸收。

需要注意的是，由于芒果属于易过敏的食物，如果患者本身是过敏体质，则不建议将芒果和牛奶一起煮着吃，以免引起皮肤瘙痒、红疹等症状。另外，由于牛奶中的蛋白质含量比较高，容易刺激到胃肠黏膜，所以也不建议过多摄入，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等情况。

日常生活中，还要注意饮食均衡摄入，避免单一饮食，以免造成体内缺乏微量元素的情况发生。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医治疗。

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