蔓越莓泡水有什么功效

蔓越莓是一种浆果，蔓越莓泡水喝具有抗氧化、保护心血管系统等作用。但是需要注意的是，并不是所有人群都适宜饮用蔓越莓泡的水。

1.抗氧化：蔓越莓中含有丰富的维生素C以及花青素成分，在一定程度上能够起到延缓衰老的作用，而且其中还含有丰富的氨基酸和多种矿物质成分，喝了以后可以补充身体所需要的营养物质。此外，由于蔓越莓中含有的抗氧化剂成分比较丰富，适当服用后还可以达到辅助清除自由基的效果，从而在一定程度上有助于预防皱纹生成的情况发生。

2.保护心血管系统：蔓越莓中的黄酮类化合物含量较多，而这种成分对于心脑血管有一定的益处，如可抑制血小板过度聚集，防止出现动脉粥样硬化等情况，因此适量喝蔓越莓泡的水可在一定程度上保护心血管系统健康。

3.其他方面：从中医角度来讲，蔓越莓味甘、性凉，归肝经与胆经，具有清热利湿、解毒的功效，可用于改善湿疹、疥癣、带下、阴痒等症状。

虽然蔓越莓有很多好处，但并不适合所有人喝，尤其是对蔓越莓过敏的人群不宜饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，不建议孕妇过多地摄入蔓越莓，因为其属于寒凉性的食物，如果过量食用可能会导致流产的发生。若想通过蔓越莓来调理身体，需要咨询医生后再进行决定，不可盲目用药。

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