带皮煮橘子的功效与作用

带皮煮橘子具有润肺止咳、和胃消食等功效，可以辅助缓解咳嗽痰多、消化不良等症状。但食物的调理效果有限，并不能代替药物治疗疾病，若出现不适症状建议及时就医。

1.润肺止咳：中医认为橘子味酸、性温，归肝、胆经，带皮煮后食用可起到一定润肺止咳的作用，对于存在咳嗽、气喘或咽喉肿痛的人群而言，适量吃一些带皮煮橘子对身体有一定好处。

2.和胃消食：由于橘子本身属于比较常见的水果，其中含有丰富的有机酸以及膳食纤维成分，能够刺激胃肠道蠕动，促进体内毒素及垃圾排出。而带皮煮橘子口感偏甜，进食后还可增强食欲，因此对于经常出现食欲不振、恶心呕吐等情况的人群，适当喝一些带皮煮橘子水，可以帮助改善上述情况。

3.其他作用：现代研究发现橘子中含有的营养物质较丰富，如维生素C、胡萝卜素、蛋白质等，日常生活中适当摄入此类营养物质，能在一定程度上补充人体所需的多种营养元素，有利于机体健康。

虽然带皮煮橘子的好处有很多，但是并不适合所有人服用。如果患者患有糖尿病，则需要减少使用量或者避免使用，以免加重病情。此外，从西医角度来说，正常人也不宜过量吃带皮煮橘子，否则可能会导致热量摄入过多，转化为脂肪堆积于体内，从而引起肥胖的情况发生。

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