白开水超过三天不能喝

临床上不存在白开水超过3天不能喝的说法。如果保存得当，白开水中含有的细菌等病原微生物较少，并不会对人体造成伤害，因此无需过于担心。但如果保存不当，则可能会导致大量细菌、病毒等有害物质滋生，此时则不建议继续饮用。

1.可以正常饮用：若将白开水放置于4℃以下的冰箱中密封冷藏，且未开封超过24小时，在此期间也未曾受到污染，一般不会出现变质的情况，此时通常是可以正常饮用的。但也不可长期过量地喝白开水，以免水分摄入过多而影响其他液体的摄取。

2.不可以正常饮用：若天气较热或室内温度较高时，没有放在冰箱内冷藏，而且在打开后也没有及时倒掉，此时就容易滋生大量的细菌和病毒等有害物质，喝了之后会对胃肠道产生刺激性作用，引起腹痛、腹泻等症状发生。此外，对于本身患有胃肠炎的人群而言，还可能加重原有症状，不利于病情恢复，此类人群应避免再喝。

日常生活中需要注意的是，虽然白开水对人体健康有一定的好处，但是并不适合所有人饮用，尤其是刚从冰箱拿出的冰水，否则会刺激肠胃道血管收缩，从而引发消化系统不适反应。另外，部分人认为隔夜的白开水会产生亚硝酸盐，也会对身体健康造成一定的危害，但这种说法并没有科学依据，所以不用过于紧张。

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