特别想吃甜食是什么原因

特别想吃甜食可能是由于机体能量不足、情绪不佳等非疾病因素导致的。此外还可能与精神压力过大、缺乏维生素B2、血糖异常以及胃肠道功能紊乱等因素有关。

1.机体能量不足：当人体消耗过多而不能及时补充时，就会出现特别想吃甜食的情况。因为进食后可以为身体提供能量，缓解疲劳感，并且还可以提高兴奋性，从而改善疲乏无力的症状。

2.情绪不佳：若近期心情郁闷或工作生活上遇到不顺心的事情，则可能会通过吃糖的方式来发泄不良的情绪，进而引起特别想吃甜食的现象。此时建议积极调整心态，保持良好的情绪状态。

3.精神压力过大：如果长期处于高压环境下，会导致机体内分泌失调，影响到味觉神经的功能，也会出现上述情况。建议适当放松身心，如听轻音乐、做瑜伽等来缓解不适。

4.缺乏维生素B2：该营养元素参与体内生物氧化与代谢过程，可促进细胞对氨基酸和碳水化合物的利用，还可维持正常的视觉功能。因此若自身存在该营养元素缺失的情况，会干扰到正常的新陈代谢，也有可能会出现此现象。患者需注意合理饮食，做到荤素搭配，并遵医嘱使用维生素B2片予以治疗。

5.血糖异常：若本身患有糖尿病，则因体内胰岛素水平下降而导致血糖升高，致使机体无法有效利用葡萄糖而进行正常代谢，所以会有此类表现。对此应遵医嘱选择盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物控制病情进展。

6.胃肠道功能紊乱：通常由不当饮食习惯所诱发，胃肠受到刺激而引发异常蠕动、痉挛收缩，不仅会引起腹痛、腹泻等症状，还会使食欲变差，不想吃东西。但若是长时间抑制食欲，则会使机体渴望摄入食物，从而表现为特别想吃甜食。明确诊断后可遵医嘱服用乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌类制剂调理。

除此之外，考虑是甲状腺激素减退症所致。日常生活中要养成规律作息的习惯，避免熬夜，以免加重躯体不适症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。