玫瑰花粥的功效与禁忌

玫瑰花是植物的花朵，玫瑰花粥是以玫瑰花为主要原材料熬制而成的一种养生食品。玫瑰花粥具有疏肝解郁、美容养颜等功效，对于月经不调的人群来说也具有一定好处，但并不适合所有人服用。

一、功效

1.疏肝解郁：由于玫瑰花归脾、肺经和肝经，所以日常适当喝一些玫瑰花粥能够起到一定疏肝理气的作用，可用于辅助缓解因肝火旺盛所致出现的情绪抑郁以及胸闷等症状。

2.美容养颜：中医认为玫瑰花性温，味甘微苦，入肝胃二经，日常适量饮用玫瑰花粥还能够帮助调理气血运行，并且其中含有丰富的维生素C成分，有助于促进体内黑色素代谢，从而达到美白肌肤的目的。

3.其他作用：现代药理研究发现，玫瑰花中含有挥发油、橙花醇、苯乙醇等多种活性成分，日常适量食用玫瑰花粥后还可发挥一定的抗氧化、延缓衰老的作用。

二、禁忌

虽然玫瑰花粥的好处有很多，但是并不适合所有人群长期或大量进食。尤其是处于月经期女性，则要尽量避免过多摄入，以免诱发或者加重痛经的情况发生。

此外，从西医角度而言，对玫瑰花过敏者也不宜吃玫瑰花粥，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不适症状。若患者正处于怀孕期间，也要禁止服用玫瑰花粥，因为孕妇体质特殊，而玫瑰花性质偏凉，容易伤脾胃，可能会影响胎儿发育。

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