风味酸牛奶过期了还能喝吗

如果风味酸牛奶在保质期内，并且没有开封，则可以正常饮用。但如果已经过了保质期或开封后未及时冷藏保存，则不建议继续食用。

1.能喝：若风味酸牛奶是在保质期内，并且是密封状态放置于冰箱中储存的，在低温环境下不易滋生细菌等病原微生物，此时通常不会出现变质的情况，是可以正常吃的。但一般不建议经常喝刚过期的风味酸牛奶，因为其中含有的蛋白质、脂肪含量较高，容易加重胃肠道负担，可能会引起腹胀、腹泻等症状。

2.不能喝：但是如果风味酸牛奶已经超过保质期，或者是在常温状态下进行存放，则有可能会导致其受到细菌等有害物质的污染，从而发生变质，此时则不可以再喝了，以免刺激胃肠黏膜，引发恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。

日常生活中要注意饮食卫生，避免进食变质的食物，以免影响身体健康。另外还要注意饮食均衡摄入营养，多吃新鲜水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉等，有利于补充身体所需营养成分。

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