喝金桔百香果茶有什么好处

若人群适量饮用金桔百香果茶，可以起到补充营养、促进胃肠道蠕动等作用。但由于其中含有较多糖类物质，因此不建议大量或长期饮用。

1.补充营养：由于金桔和百香果中都含有较为丰富的维生素C、碳水化合物以及多种矿物质元素等人体所需的营养成分。而这些营养成分对于维持机体正常生理功能可起到一定的帮助作用，并且通常也不会对自身造成其他不良影响。同时由于两者的口感不同，混合在一起后还可使其风味更加丰富。

2.促进胃肠道蠕动：由于金桔与百香果茶中含有大量的膳食纤维，而该类物质无法被胃肠消化与吸收。所以当人体适当摄入后会刺激胃肠道蠕动，有助于食物的消化与排出。但此为间接的帮助效果，如果出现便秘症状，则需要及时就医治疗。

3.提神醒脑：由于金桔与百香果茶中均含有一定量的咖啡因，而该物质具有一定兴奋中枢神经的作用。所以平时适当喝一些金桔百香果茶后不仅可以缓解疲劳，还可以达到较好的提神功效。

4.美容养颜：由于金桔及百香果茶中的维生素含量较高，而维生素C又属于一种抗氧化剂。在清除自由基的同时还能够抑制黑色素形成，从而一定程度上可以帮助延缓皮肤衰老，使肌肤变得更加白皙嫩滑。但由于其作用有限，仅能作为辅助改善，必要时也可通过激光的方式进行处理。

需要注意的是虽然金桔百香果茶的好处有很多，但是并不适合所有的人群饮用。尤其是患有糖尿病的人群应禁止服用，以免增加血糖浓度引发不良反应。

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