孩子偏食是不是缺锌

孩子出现偏食的情况可能与缺锌有关，也可能是由于孩子本身不喜欢吃某种食物所致。如果怀疑是由于缺锌引起的孩子偏食，则建议家长及时带孩子到医院就诊，并进行微量元素检查明确诊断。

若经确诊为缺锌所导致，可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌颗粒等药物治疗，以改善症状。但若是由于自身原因而引起的偏食情况，则需要通过其他方法来纠正孩子的偏食习惯，如增加饮食种类、改变烹饪方式以及心理疏导等。

1.增加饮食种类：在平时生活中可以适当添加一些孩子喜欢吃的食物，比如虾皮、猪肝、瘦肉等含锌丰富的食物，能够有效补充体内所需的营养物质，对于改善偏食也有一定的帮助作用。

2.改变烹饪方式：部分孩子之所以会出现偏食的情况，主要是因为对油腻性食物不感兴趣所引发的，此时则可以通过改变烹饪的方式来进行改善，尽量将食物做得色香味俱全，也可以采取蒸煮和炖的方法制作菜肴，这样可以使食物更加美味可口，从而减少挑食的现象。

3.心理疏导：如果是因为学习或生活中的压力比较大而导致食欲下降，继而影响进食时，则可能会出现偏食的症状。因此，在日常生活中一定要注意缓解孩子的压力，让孩子劳逸结合，避免过于劳累，必要时还可以请专业的心理咨询师对孩子进行心理辅导，有助于改善偏食现象。

4.其他方法：当发现孩子存在偏食的情况后，家长不要急于改正，以免加重孩子的抵触情绪，而是要循序渐进地引导孩子逐渐接受新的事物，同时还要给予鼓励和支持，使孩子慢慢改掉偏食的习惯。

此外，如果经过上述处理之后效果不佳，则考虑是胃肠道疾病等因素所造成，还需要及时就医并积极进行针对性治疗。

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