90岁老人吃什么

90岁老人吃什么，需要根据其身体情况以及营养状况进行综合判断。如果老人身体健康、营养充足，则可以正常饮食即可；但如果老人存在疾病或营养不良的情况，则建议适当调整饮食。

一、健康状态

1.正常饮食：对于大部分的90岁老人而言，如果没有慢性病史，且没有明显的不适症状，此时一般不需要额外补充营养物质，日常注意均衡膳食，避免暴饮暴食即可；

2.营养不足：部分90岁的老人可能存在消化功能减退的现象，此时应以清淡易消化的食物为主，如小米粥等，并可适量食用一些新鲜水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘的症状。同时还可以多喝牛奶、豆浆等饮品，为机体提供一定的蛋白质及钙质。

二、疾病状态

若90岁老人患有高血压、糖尿病等基础性疾病，需在医生指导下服用药物控制血压、血糖水平。此类患者平时应注意低盐、低糖饮食，以免加重原有病情。此外，还可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集的药物治疗，预防心脑血管事件的发生。

除上述外，还可遵医嘱服用利尿剂类药物缓解水肿症状，如呋塞米片、螺内酯片等。必要时还需及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。

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