为什么碳水吃少了情绪会暴躁

碳水一般指碳水化合物，情绪暴躁通常是指脾气暴躁。碳水吃少了脾气暴躁可能是生理因素引起的，也有可能是甲状腺功能亢进症、抑郁症等病理因素导致的。

一、生理因素

如果平时摄入的营养元素不均衡，并且经常挑食或偏食，可能会使体内的血糖水平下降，从而出现上述情况。建议患者调整饮食习惯，多吃一些含糖量高的食物进行改善，比如巧克力、糖果等。

二、病理因素

1.甲状腺功能亢进症：由于体内甲状腺激素分泌过多，会使交感神经处于兴奋的状态，也会刺激大脑皮层，所以会出现上述症状。可以在医生的指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。

2.抑郁症：由于遗传因素等原因造成的，会导致大脑神经递质发生紊乱，造成心情低落、兴趣减退等症状，在一定程度上还会伴有焦虑的情况。可以遵医嘱服用地西泮片、阿普唑仑片等药物进行缓解，也可以通过认知行为疗法等方式进行心理疏导。

除此之外，还可能与糖尿病有关，建议及时就医进行检查并治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。