秋季适合吃什么食物滋阴润燥

秋季适合吃银耳、百合、雪梨等食物滋阴润燥，也可以在医生指导下服用药物进行治疗。

一、食物

1.银耳：银耳具有滋阴清热的功效，在一定程度上还可以达到补脾开胃的作用。如果存在口干咽燥的情况，可以适当食用银耳进行改善，通常具有一定的作用。

2.百合：百合味甘，性微寒，归心肺经，具有养阴润肺、止咳清痰的功效。如果存在咳嗽、咳痰等症状，可以适当进食百合进行缓解，从而达到滋阴润燥的目的。

3.雪梨：雪梨中含有丰富的维生素C、苹果酸以及柠檬酸等营养成分，适量食用以后，可以为身体补充所需要的多种营养物质。同时，还具有生津止渴的效果，对身体有一定的好处。

二、药物

除以上比较常见的食物以外，患者也可以遵医嘱通过六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。

日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃辣椒等重口味的食物。

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