吃花生米是否会上火,需要根据具体情况进行判断。如果适量食用一般不会上火;但如果过量食用可能会导致上火。
1.不会:花生是一种比较常见的坚果类食物,其中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养物质,并且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上也可以达到辅助预防便秘的效果。由于花生属于温性食物,如果患者只是少量或适量进食,通常不会引起上火的情况发生。
2.会:但若长期大量食用,则会导致体内热邪旺盛,从而诱发上火的症状出现,如口干舌燥、咽喉肿痛、大便干燥等不适症状。此时可以在医生指导下服用牛黄清心丸、天王补心丹等药物进行治疗。
在日常生活中,建议患者要注意饮食均衡摄入,避免过多食用辛辣刺激性的食物,以免加重病情。同时还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免熬夜。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。