吃黑芝麻头发会变黑吗

吃黑芝麻一般不会使头发变黑。但适量食用黑芝麻对身体有一定的好处。

一、会使头发变黑的情况

1.遗传因素：如果父母双方或一方存在先天性发质偏白的现象，则可能会导致子女出现此类情况。

2.年龄增长：随着年龄的增长，体内的黑色素细胞也会逐渐减少，从而引起上述现象。

二、不会使头发变黑的情况

1.气血不足：由于患者长期不良的饮食习惯，如过度挑食等，容易导致体内气血不足，无法为毛囊提供充足的营养物质，进而会出现脱发的症状。此时可以适当进食富含铁元素的食物进行改善，比如动物肝脏、红枣等。必要时，也可以遵医嘱服用阿胶补血口服液、复方阿胶浆等药物进行治疗。

2.肾精亏虚：如果平时不注意自身的保暖工作，或者频繁手淫，容易损伤到肾脏部位，诱发肾精亏虚的情况。通常会使患者表现为头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，甚至还会伴有头发稀疏、枯黄等情况。因此可以多吃一些滋补类的食物进行缓解，比如羊肉、韭菜等。同时还可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理。

除此之外，还有可能是肝郁脾虚等原因造成的，建议及时就医诊断。

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