可以使用青橄榄、雪梨、川贝母、冰糖等食材一起炖煮，具有润肺止咳的功效。
材料：青橄榄5颗，雪梨1个，川贝母3克，冰糖适量。
做法：
1.将雪梨洗净削皮切块备用；
2.青橄榄洗净后去掉外层薄皮，切成两半；
3.将雪梨块放入砂锅中，加入清水没过食材表面，大火烧开后转小火慢炖半小时左右；
4.待雪梨软烂后，加入去核的青橄榄继续炖煮十分钟；
5.最后加入川贝母和冰糖调味即可食用。
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可以使用青橄榄、雪梨、川贝母、冰糖等食材一起炖煮，具有润肺止咳的功效。
材料：青橄榄5颗，雪梨1个，川贝母3克，冰糖适量。
做法：
1.将雪梨洗净削皮切块备用；
2.青橄榄洗净后去掉外层薄皮，切成两半；
3.将雪梨块放入砂锅中，加入清水没过食材表面，大火烧开后转小火慢炖半小时左右；
4.待雪梨软烂后，加入去核的青橄榄继续炖煮十分钟；
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