《健康三杯茶 你会喝吗？》精彩节选

　　哮喘喝什么茶？

　　哮喘是一种慢性支气管炎症，在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间和（或）凌晨发生。哮喘严重时可引发猝死。近些年来，哮喘的患病率和死亡率有上升趋势，已成为严重威胁公众健康的一种主要慢性疾病。

　　中医认为，肺、脾、肾三脏的功能失调是造成哮喘病的主要原因。因此，治疗哮喘病，肺、脾、肾三脏同步调理非常重要。

　　百合款冬花饮，调理肺、脾、肾

　　在这里给大家介绍一款百合款冬花饮。取百合30克，款冬花10克，大枣5枚，枸杞10粒与冰糖一起煮成糖水，喝完茶水可食百合，最好在晚饭后睡前食用为佳。百合款冬花饮对于治疗慢性支气管炎、支气管哮喘（缓解期）等都有很好的效果。

　　这个方子中的百合和款冬花的配伍主要是以润肺止咳为主。百合是甘寒之物，可敛阴润肺，肺燥津伤或肺虚久咳的病人都可服用。而款冬花辛温性降，润而不燥，专能顺理肺中之气，润肺功效甚好。所以百合与款冬花的配伍是以百合之清润降火，加上款冬花之微温开泄，宣散火气，滋益肺虚。两者一同使用，一润一降，加强了润肺止咳的功效。另外，百合之寒可制约款冬花之温，一寒一温，相互制约，相互为用，具有较平缓的清润肺燥、止咳宁嗽的作用。

　　哮喘是由于肺、脾、肾三脏的功能失调造成的，款冬花和百合的结合已经起到了良好的润肺功效。而脾和肾则可用大枣和枸杞来调理。

　　大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。对脾虚、气血不足之人来说，大枣是必备的补品。枸杞性平，入肾经，《本草纲目》上说枸杞具有“滋肾”的功效。所以，这款百合款冬花饮可以从肺、脾、肾三个方面进行调理，对于支气管哮喘来说正是对症之“药”。

　　配合揉按膻中穴效果好

　　除了饮茶之外，我们还可以在平时搭配着按揉膻中穴，加强治疗效果。膻中穴位于胸骨正中线上，两乳头连线的中点。每晚用食指或中指的指腹按揉膻中穴3～5分钟即可。这样可以达到调气降逆、清肺化痰的功效。对于治疗支气管哮喘、胸闷有良好的效果。

　　健康三杯茶

　　荞麦蜂蜜茶

　　【原料】荞麦面120克，茶叶6克，蜂蜜6克。

　　【制法】茶叶研末，与荞麦面、蜂蜜和匀。分成每剂约20克，用沸水冲泡5分钟即成。

　　【用法】每日1剂。

　　【功效】清热、平喘。

　　【主治】一般性哮喘。

　　麻黄茶

　　【原料】炙麻黄9克，钩藤15克，葶苈子9克，乌梅6克。

　　【制法】水煎服。

　　【用法】代茶饮，每日两次。

　　【功效】温肺散寒、利湿化痰。

　　【主治】喘息频作、咳痰肢冷。

　　款冬花茶

　　【原料】款冬花6克，茶叶6克。

　　【制法】开水冲泡5分钟即可。

　　【用法】代茶饮。

　　【功效】祛痰、平喘。

　　【主治】一般性哮喘。

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