相信大家都没少买水但你们真的知道1块的水和30块的差别在哪？为了减轻各位钱包的负担九叔现在就麻溜地给大家讲讲

不少人在生活中都很喜欢吃坚果，花生就是其中一种很常见的坚果。花生所含有的营养物质非常多，且会给身体带来很多的好处，但是很多人对此不太了解。我们一起来了解下这个问题吧！花生有什么营养价值？1、花生内蛋白

为了能进行更直观的对比大家可以看一眼这些主食的营养成分

你会发现，原来汉堡和麻辣烫不仅有营养搭配还很均衡，其中富含的碳水化合物、蛋白质、脂肪更是人体能量的动力来源

凭着江湖上传言蜂蜜已成为大众心目中“全能产品”营销广告软文也满天飞

用70%浓度的酒精清洗冰箱5分钟就能消灭李斯特菌 而用食醋清洗冰箱5分钟能杀死90%以上的大肠杆菌、葡萄球菌

柿子，是秋季非常受欢迎的水果之一，农村老话说“一个柿子十副药“，可见柿子的营养价值之高。

山药中含有的多种糖蛋白质混合物——黏液蛋白，可以增加粘膜跟皮肤的润滑度，对改善皮下脂肪堆积有很大的作用。

苦瓜的膳食纤维含量高达到2.2g/100g，是玉米的2倍，能促进肠道蠕动，它的苦瓜素还可健脾开胃，减缓血糖上升

一咳嗽炖猪肺，记忆不好炖猪脑？头发白吃黑芝麻、想美白喝牛奶？“吃啥补啥”的观念由来已久然而这真的有用吗？

红薯和紫薯、猕猴桃和奇异果...不同颜色蔬果营养差别这么大？

现在的人都非常重视养生，首先就是注重饮食，特别是晚餐。对于很多家庭来说，晚餐是一天之中最重视的一餐，这是因为很多人因为工作的原因，早餐和午餐只能选择在外边解决，而晚餐是在结束一天工作之后才享用的，因此非常重视，那么晚餐要吃些什么比较健康呢？

美食掉在地上的时候也是无数人最相信5秒原则的时候但这是真的吗？5秒这个时限是怎么得出的？九叔今天就来跟大伙说说

苹果自古以来就被视为养生保健食品，在科学界更是享有“全科医师”的美誉。苹果具有众多的营养价值，是平民百姓美食保健的首选。在日常生活中，我们不妨将它作为必备的水果食用，让健康常驻我们身体

“宝宝睡觉总是满头大汗，还睡不踏实，老是警醒，是不是缺钙了？”“最近腿脚抽筋很频繁，人也越来越疲惫，是不是需要补钙了？”“怀孕了身体很虚，怕宝宝发育不好，请问应该怎样健康补钙呢？”……不管是发育期的宝