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网友总结的8种“最难吃”蔬菜,其实营养极高!错过你就亏大了

2020-11-15 07:32:1739健康网
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核心提示:苦瓜的膳食纤维含量高达到2.2g/100g,是玉米的2倍,能促进肠道蠕动,它的苦瓜素还可健脾开胃,减缓血糖上升

参考资料:

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