香蕉
香蕉中有较多的镁元素,空腹吃对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
白酒
空腹饮酒会刺激胃黏膜,时间长了易引起胃炎、胃溃疡等疾病。
另外,人空腹时,本身血糖就低,此时饮酒,人体很快出现低血糖,会头晕、心悸、出冷汗,严重者会发生低血糖昏迷。
糖
糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。
(实习编辑:林淑君)
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