养肝小药方，让女人补肝更专业
核心提示：如果在出现一些症状时，能有效地对症选择一些小药方，则对于补肝、养肝、柔肝来说能起到很好的保健作用，想必人人都乐意学习此知识。
◇五子衍宗丸补肝肾，让女人身姿更挺拔
《丹溪心法》中的“五子衍宗丸”能滋补肝肾、益精明目，治腰酸腿软，能还女人健康挺拔的身姿。有兴趣的女性朋友不妨试试此方。
女人的气质美，是女人美的整体表现。气质美，会使人忽视其貌而注重其神。好的气质，能弥补长相的不足。当然我们希望女人由内到外都美丽啦！一个女人的美由很多部分组成，脸形、皮肤、头发、身材等，而最重要的是皮肤和身材。一个女人筋骨不壮，是显不出美感的，充其量只能算是个“病美人”，女人的美要美得挺拔，生动可爱。“肝主筋”，女人要想自己的身姿更曼妙，举止更加优雅有气场，就必须注意养肝。
《丹溪心法》中的五子衍宗丸能滋补肝肾、益精明目，治腰酸腿软，能给女人健康挺拔的身姿，有兴趣的朋友不妨试试此方。
五子衍宗丸
【方源】《丹溪心法》。
【用料】枸杞子、菟丝子(炒)各240克，五味子(蒸)30克，覆盆子120克，车前子(盐炒)60克。
【制备】将上述各药研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【用法】空腹时服90丸，睡前服50丸，温开水或淡盐汤送下，冬月用温酒送下。
【功效】补肝肾，强筋骨，让身姿更挺拔。
五子衍宗丸因其配料中的5种中药材的名字均有一个“子”字，故得其名。本方皆为植物种仁，味厚质润，既能滋补阴血，又蕴含生生之气，性平偏温，益气温阳，在临床上是补肾助孕药。但是由于其所含的五子皆为益肝良药，所以五子衍宗丸在现代一些医师的处方中，也可以用作补肝药，重在补肝肾、强筋骨。
方中枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效，可用于肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、面色暗黄、须发枯黄等症。
菟丝子味辛甘，性平，入肝、肾二经，具有补肾益精、养肝明目的功效，可用于腰膝酸痛、耳鸣、头晕眼花、视力减退等症，“亦阴阳两调”。
五味子可用于阴液不足之口干渴、盗汗，凡一切气血耗散之证，皆可配补药用之。
覆盆子“入肝、肾二经”，可以补肝益肾、明目，用于诸见血证及目疾。肝肾亏损、精血不足、目视昏花者，可单用久服，亦可与桑葚、枸杞子、生地黄等相配。
车前子行肝疏肾，畅郁和阳，同和肝药用，治目赤目昏；同舒筋药用，能利湿行气，健运足膝，有速应之验也。
虽五子衍宗丸本是助生精助孕的良药，但其实也是补肝良药。对于一些肝肾虚损的人，用五子衍宗丸来补益是有必要的，不过，此方使用辨证很关键，所以使用前一定要找中医师指导。
加味链接
1五味子1大匙，加12杯水煮成生药汤汁，待汤汁冷却后，再与沙拉酱2大匙搅拌均匀备用。生菜200克，番茄少许，胡萝卜丝少许，小黄瓜片少许，小豆苗少许，熟虾仁少许，依个人习惯排入盘中，再淋上五味子沙拉酱即可。本品滋阴柔肝，是夏季里的一道清凉消暑菜。
2覆盆子300克，红醋栗300克（去掉蒂头）。两种水果都洗净沥干，倒入锅里，放一半的糖（300克）拌匀，中小火煮至出汁，挤入一个柠檬的汁，倒入剩下的糖（300克）搅拌溶解；开大火，煮到果汁沸腾，然后保持沸腾状态煮15～20分钟，不时地搅拌，防止煳底。可滋补肝肾，益精明目。
饮食频道热点文章
食话实说第89期：喝红酒预防心血管病？说法不靠谱
大约在20年前，一项针对心血管疾病展开的流行病学调查发现，法国人普遍心血管疾病发病率较低。研究者们得出“法国人有……[详细]
热点追踪
怀孕 分娩 新生儿 胎教 祛斑方法 坐月子食谱 孕妇奶粉 产后饮食 孕前准备 孕晚期注意 产后抑郁症 牙龈流血 月子 激光美容 微整形 孕前注意事项 武汉男科医院 电波拉皮 备孕注意 光子美容 肥胖调查 感冒发热 皮肤用药 肠胃用药 五官用药 呼吸系统类 家庭常备 男科用药 妇科用药 儿科用药 维生素及营养类 心脑血管- 健康生活
- 减肥整形
- 医药诊疗
- 新闻产经
- 1[]39深呼吸：长痔疮是怎样一种体验
- 2[]不想戴套？男性避孕药终于来了
- 3[]女人的卵子，什么时候质量最好
- 4[]辟谣｜刷牙时，泡沫越多越干净？
- 5[]看减肥达人如何7个月减掉64斤
- 6[]女孩越长越好看，得感谢卵巢
- 7[]女人“三十如狼、四十如虎”，说的是你
- 8[]寡人的健康纠结：熬夜会秃头吗
- 9[]这一动作，是不花钱的长寿方
- 10[]常吃这浆果，堪比降压药！
精彩专题
生活聚焦
医药健康
新闻热讯
