首页 > 饮食 > 大众饮食 > 女性饮食 > 日常饮食 > 正文
综合
问医生

女性必知九大防皱饮食良方

2011-07-21爱美网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:美丽女士们最不愿意看到的就是皱纹,衰老的面容,确是令人大伤脑筋的事情。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹。你不妨一试,坚持一段时间后,也许会给你一个惊喜!

  多吃核酸食物

  核酸,是一种生命信息物质,有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验,女性天天食用核酸约800毫克,维生素2克,四面脸面皱纹会大部分消失,粗皱皮肤变得光滑细嫩,老年斑雀斑等也会部分消失或变淡。

  所以,经常适量摄入核酸,既能延缓衰老,又能除皱健肤。随着人的年龄增长,人体合成核酸的能力会逐渐降低,所以人体只能依靠从食物中摄取核酸,以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多,主要是鱼类、与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木、蘑菇、与花粉、人参蜂蜜等。多吃上述食物,则可达到强身健体,驻颜去皱之目的。

女性必知九大防皱饮食良方
蘑菇

  选食软骨素硫酸食物

  软骨素硫酸物质,主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨,实是弃之可惜。殊不知,软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质,人的食中假如缺乏软骨素物质,皮肤就会失去弹性,出现皱纹。

  米饭团去皱

  当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗掉,这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。

女性必知九大防皱饮食良方
红枣

  枣泥去皱

  红枣泥中含有丰富的蛋白质、等,对皮肤有最自然的滋润、去皱效果,可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹伸展。


  猪蹄去皱

  用老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果。

首页上一页12下一页尾页
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
减肥 保健 育儿 美容 问答 一周健康热点 饮食热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈