柠檬水可以辅助止咳化痰。
柠檬水富含维生素C，该物质能够增强身体免疫力，并且具有一定的抗氧化效果，从而起到润喉的作用，进而达到止咳的效果。此外，柠檬水还能够刺激唾液腺分泌，增加呼吸道湿润度，有利于痰液的稀释和排出，从而达到化痰的目的。
对于风寒感冒引起的咳嗽、喉咙痛等不适症状，则不建议饮用柠檬水。因为柠檬性凉，此时喝可能会加重体内的寒邪，不利于病情恢复。
需要注意的是，如果出现严重或持续性的咳嗽、呼吸困难等症状，应尽快就医以获得适当的治疗。
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食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C，最高储存峰值为3000mg维生素C。
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