沙棘和苹果可以一起吃。
沙棘和苹果在口味上相互搭配,且从营养学角度考虑,两者所含有的营养物质并不会发生不良反应,也不会对人体造成危害,因此是可以一起吃的。
对于胃肠道功能较弱的人群,应减少这两种水果的摄入量,以免增加消化道负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。
食用上述两种食物时需注意适量原则,避免过量导致身体不适。另外,对沙棘或苹果过敏者不宜食用,可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
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