来姨妈前可以适量吃柚子。
来姨妈前适当进食柚子并不会引起痛经或者加重不适症状。但要注意的是,由于柚子属于寒性水果,因此在来姨妈期不要过多食用,以免出现腹痛、腹泻等症状。此外,若患者对柚子过敏,则不可以吃柚子,以免发生皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
来姨妈前除了可以吃柚子外,还可以适量地摄入苹果、香蕉等新鲜水果,以满足机体营养需求。
建议女性在月经期间注意保暖,避免着凉,同时还要保持良好的个人卫生习惯,勤换卫生巾,以免诱发感染。
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