羊肉和牡蛎能适量同食。
羊肉和牡蛎中所含有的营养成分并不会相互作用产生有害物质，而且两种食物中的营养成分还能够为身体起到补充营养的作用，所以可以适当同食。需要注意的是，由于羊肉属于温性食物，而牡蛎属于寒性的海鲜产品，如果过量同时摄入可能会引起胃肠道不适症状，如腹痛、腹泻等，尤其是对于胃肠功能较差的人群，更应注意控制摄入量。
除了上述提及的情况外，若食用者对羊肉或牡蛎过敏，则不建议食用这两种食材，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用羊肉和牡蛎时需注意区分新鲜度，确保食材安全卫生，并且关注个人饮食偏好与禁忌，避免因食物搭配不当造成身体不适。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
长期吃酸菜会致癌吗?对健康是好是坏？科学实验揭开真相
最全「嘌呤食物一览表」来了！尿酸高的朋友都看看，对照着吃
味精凭啥比鸡精低贱？鸡精宁有种乎！
“妈，别再坑我了！儿童食品是智商税！”
