牛奶百合可以一起吃。
牛奶中含有蛋白质、钙等营养成分,而百合中富含膳食纤维以及多种维生素,如维生素B1、维生素C等,这些营养物质并不会相互作用产生有害物质,所以可以一起吃。
牛奶百合可以一起吃的说法通常是指食物之间的搭配,但并不意味着二者在烹饪过程中不能同时使用。例如,在制作甜品时,牛奶和百合都可以作为食材出现。
需要注意的是,对于牛奶或百合过敏的人群而言,无论是否一起食用,都可能引发不良反应,因此在尝试任何新的饮食组合前,应确保无过敏史。
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