吃什么补充维生素c？

补充维生素C可以考虑使用维生素C片、维生素C咀嚼片、维生素C颗粒、维生素C注射液、维生素E软胶囊等药物。由于维生素C在体内的作用和需求量，建议在使用前咨询医生或药师。

1.维生素C片

维生素C片用于治疗坏血病、慢性铁中毒、紫癜等疾病。对于缺乏维生素C引起的不适症状也有一定缓解效果。服用本品后尿液可呈黄色，但不影响继续用药。

2.维生素C咀嚼片

维生素C咀嚼片适用于预防坏血病，也可用于治疗各种急慢性传染性疾病及紫癜等疾病的辅助治疗。对于提高身体免疫力和促进伤口愈合有帮助。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

3.维生素C颗粒

维生素C颗粒可用于防治坏血病，也可用于治疗贫血、紫癜等其他维生素C缺乏症。对于存在维生素C缺乏的患者有一定的治疗效果。糖尿病患者应慎用。

4.维生素C注射液

维生素C注射液主要用于治疗坏血病，也可用于治疗慢性铁中毒、特发性高铁血红蛋白血症等。对于存在维生素C缺乏的患者有一定的治疗效果。本品仅供深部肌肉注射，不宜静脉注射。

5.维生素E软胶囊

维生素E软胶囊可以用来辅助治疗先兆流产、习惯性流产等病症。对于存在此类病症的患者有一定的治疗效果。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

以上提及的所有药物都需要遵医嘱使用，不可盲目自行滥用。同时建议调整饮食结构，保证营养均衡，适当增加新鲜蔬菜水果的摄入量，如菠菜、猕猴桃等，以满足机体对维生素C的需求。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。