晚餐适量摄入蛋白质不会导致代谢加快。
晚餐摄入适量的蛋白质并不会对新陈代谢产生显著的影响,也不会导致代谢加快。
如果晚餐过量食用高蛋白食物,可能会增加肾脏负担,影响身体健康。
因此,在选择晚餐的食物时,应确保均衡饮食,并避免过度依赖某一种营养素。
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