孕妇吃了马兰头后如果未出现不适症状,则无需特殊处理。但如果出现了腹痛、腹泻等消化道反应,则需要通过一般治疗、物理治疗以及药物治疗等方式进行缓解。
1.一般治疗:由于马兰头属于一种野菜,在怀孕期间适当食用可以补充身体所需要的多种营养物质,比如维生素C、胡萝卜素等。同时,还可以促进胎儿的生长发育。但是如果一次性吃得过多则可能会加重胃肠道负担,引起腹部胀痛、腹泻等症状发生。此时患者可以通过卧床休息的方式进行改善,另外还要注意饮食清淡,尽量以易消化的食物为主,比如鸡蛋羹、清汤面等,从而减轻给胃肠道带来的损伤。
2.物理治疗:若上述方法效果不佳,建议患者也可以使用热毛巾或热水袋局部外敷腹部,能够起到加速血液循环的作用,在一定程度上也能够有效改善不适症状。
3.药物治疗:必要时,患者可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂调理肠胃功能。如果腹泻严重,还可遵医嘱口服蒙脱石散止泻。
除此之外,还需要及时到医院就诊,并配合医生进行针对性处理。另外,不建议孕妇在孕期吃其他寒凉的食物,如螃蟹、西瓜等,以免诱发流产的情况发生。
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食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。