孕妇为什么不能吃麻油

孕妇可以少量食用麻油，并没有明确的科学依据证明孕妇一定不能吃麻油。但需要注意的是由于麻油属于一种油脂类食物，热量较高，如果过量摄入可能会导致孕妇体重增加过多，从而诱发妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生。

麻油是日常生活中常见的一种调味品，是由芝麻压榨而成的一种食品，其中含有蛋白质、脂肪酸、维生素E等多种营养物质，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养成分，对胎儿生长发育也有一定的好处。同时，由于孕期体内雌激素水平变化较大，部分孕妇会出现恶心、呕吐等症状，此时适当喝一些麻油也可以起到缓解作用。

虽然孕妇适量食用麻油有一定的好处，但是不建议长期大量进食。因为麻油中含有的油脂较多，在怀孕期间如果经常大量进食，容易引起肥胖的情况发生，而肥胖会增加妊娠期糖尿病以及高血压发生的概率。因此在怀孕期间需要控制好饮食，尽量避免进食高糖及高脂的食物，如肥肉、炸鸡、奶油蛋糕等，以免影响身体健康。

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