缺镁有什么症状和危害

当机体血清镁浓度低于0.75mmol/L时称为低镁血症。轻度的低镁血症一般无明显临床表现，严重的低镁血症可出现神经肌肉兴奋性下降、心脏异常改变等现象。

一、常见症状

1.神经肌肉兴奋性下降：是由于细胞膜上的镁离子减少，导致动作电位降低或消失，从而引起肌肉收缩无力的现象。患者常表现为四肢乏力、双下肢弛缓不收、腱反射减弱或者消失等症状。

2.心脏异常改变：主要是因为体内镁离子过少，影响心肌细胞内信号传导以及钙离子外流所致。严重者会出现心律失常的情况，如心动过速、室上性期前收缩、房室传导阻滞、阵发性心动过速、心室颤动等。

3.消化系统功能紊乱：如果胃肠道黏膜缺乏镁离子的参与，则容易发生痉挛，进而造成恶心呕吐、食欲减退、腹泻等症状。

4.其他情况：对于孕妇而言，若存在低镁血症的情况，还可能会诱发早产、流产等情况的发生概率增加。

二、危害

1.骨骼疾病：长期处于低镁状态会导致钙质沉积于血管壁中，从而形成动脉粥样硬化，甚至引发主动脉瓣狭窄、闭锁不全等病变。

2.内分泌失调：部分人群在经过一段时间的低镁状态后，会突然补充大量的镁元素，此时则会造成高镁血症的情况发生。而高镁血症会引起电解质平衡紊乱，使肾脏对钙的重吸收增多，最终加重低镁血症的症状。

因此，在日常生活中应养成定期体检的习惯，一旦发现有低镁血症的情况，应及时进行治疗。同时还要注意饮食健康，避免过度挑食偏食，以免因摄入不足而导致病情进一步加重。

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